Muita gente tem essa dúvida a respeito do quanto um psicólogo pode fazer por uma pessoa e se ir à terapia é o suficiente. É até engraçado, porque a própria pergunta pressupõe que é o psicólogo quem faz a “mágica”, o ponto de virada, a transformação.
Psicólogo vs. Professor
Vejo algumas semelhanças entre um psicólogo e um professor. Quem dá aula sabe disso muito bem: o seu poder de “fazer um aluno aprender” se limita ao quanto o aluno em questão está disposto a se dedicar.
Você pode cantar, dançar, sapatear ou fazer uso das melhores tecnologias. O aluno, aliás, pode adorar as suas aulas, ansiar pela sua presença e pelas suas piadas. Ainda assim, ele só aprende a matéria se ele estiver disposto e for dedicado no processo de aprender.
Iniciar um processo psicoterapêutico é muito parecido com isso. O psicólogo escolhido pode ser o mais bem recomendado, com uma escuta altamente refinada, sensível e acolhedora. Pode ser que ele seja a encarnação melhorada de Freud, o Yalom mais jovem, o próprio Nasio, ou a Alice Holzhey-Kunz. Se o seu coração não estiver aberto, no entanto, nada irá acontecer.
E sem uma via de mão dupla, convenhamos: não tem profissional que seja suficiente.
O psicólogo como um “companheiro de viagem”
Um bom psicólogo estará atento ao que você traz e será sensível para perceber os padrões que fazem você agir como age. Ele “ligará os pontos” de sua história e o ajudará a organizar tudo o que estiver bagunçado por aí. Vai trazer à tona aspectos mascarados e inconscientes, que você até sabia existirem, mas não sabia traduzir. Ajudará, também, a integrar e dar sentido aos incômodos que você mal sabe de onde vêm.
Mas se você não for honesto, não estiver disposto ou aberto ou estiver indo à terapia para satisfazer o desejo de uma pessoa que não seja você mesmo, a sua ida ao psicólogo deixará um gosto de “terapia não serve para nada”.
Afinal, ir à terapia é o suficiente?
Em suma, respondendo diretamente à pergunta do título: não, ir ao psicólogo não é o suficiente. É preciso, além de ir à terapia, abrir o coração e estar disposto a mergulhar em si. A sua disposição muda tudo.
Por fim, me conta aqui: você já foi à terapia? Deixou de ir por preconceito? O que te faz resistir a uma ida ao psicólogo? Me conta nos comentários! E, claro, clique aqui e agende a sua sessão comigo!
